Byd velkommen til vores nye instruktør
Hanne Alisa Pedersen Dahl
Hanne er nyuddannet yoga instruktør og overtager yoga holdet onsdag aften.
Opstart onsdag d.23/8 kl 18.00 - 19.15
Yoga er en time hvor alle kan være med, både kvinder og mænd, da holdet ikke kræver nogle forudsætninger. Timen består af spændingsfrigørende stillinger, dybe stræk, balance og lidt styrke til blid musik. Vi træner desuden kropsbevidsthed og nærvær. Vi slutter af med en dybdeafspænding/meditation.
